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2024年4月12日 晴 星期五
我很羡慕每天能睡懒觉的人，不是我没有时间睡，而是我从记事起就不会睡懒觉😂
现在这恼人的生物钟又发挥了它强大的功力。因为早上要起床给姐姐做饭，所以每天五点就醒，而且越醒越早，有时候四点三点半就醒了，再也睡不着了。
人的精力是有限的，早上醒那么早，中午休息不好，晚上特别早就犯困。上次陪着弟弟写作业坐在旁边就睡着了😓
我想把这个生物钟调整过来，强迫自己晚点睡，发现就算到十一二点睡，早上四五点又醒了，白天精力更差！
因为晚上犯困，错过很多和姐姐弟弟交流学习的机会。所以必须继续调整生物钟，调整睡眠时间。保证陪伴好好姐姐弟弟写作业。
我相信只要意志够坚定，一定能克服困难。
一起期待……
