家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
今天中午放学回家，初一然见到我就说，妈妈我今天在学校上了一堂特别的客，是关于养生的，课上听得很认真，还做了笔记，介绍了一些养生的食物。
日常养生的食物
银耳 芝麻 鸭蛋
益气清肠 补脾开胃 补充肝肾
精益经血 降火降噪 请热降暑
安神补脑 润滑肠燥 清肺止咳
菠菜 藕 鸭梨
级解便秘 清热生津 补维生素
促肠蠕动 散瘀止血 促进消化
滋阴养血 缓解疲劳 润肺止咳
