今天周末，早上送完孩子，计划回老家看看父母，在车上习惯性打开了老朋友《帆书》。今天樊登老师讲的是一本《屏幕时代，重塑孩子的自控力》，路上听来，颇有感触。

手机和汽车一样是人类文明进程中一项伟大的发明，他给我们带来了太多的便捷和改变。但是随着手机从一部移动电话变成了手持电脑，他对孩子的吸引力和控制欲给很多家长带来了烦恼和困惑。

硕硕同学打小算是一个自控力很强的孩子，上幼儿园的时候，天天盯着电视追着灰太狼、光头强不离场。令我和他妈妈感到意外的是，从升入小学一年级的第一天起，他自己突然主动与所有动画片隔离了，大人在家看电视如果调到了动画片频道，他会主动去把频道调走。如果我和他妈妈哪天因为有事儿外出，把他自己放在家里的话，我们也是非常放心的，因为我们知道，他在家绝对不会去打开电视或者电脑的，这一点我们俩一直以来既感到欣慰也为他的听话感到心疼。就这样，整个小学都这样毫无波澜的度过了。

升入初中后，一切也都如常。直到有一天，他妈妈突然对我说，“我发现他晚上睡觉后在屋里玩ipad”，起初我还将信将疑，因为他平时用平板主要是在围棋竞赛平台上下围棋。后来，他妈妈在ipad里发现了他偷偷安装的游戏，我们毫不迟疑，给他把游戏卸载了，但是没有去质问他，因为当他再拿平板的时候就会明白我们的态度和立场。就这样又平稳的度过一段时间后，他妈妈再次在平板里发现了他偷偷下载的同一个游戏，这次居然还会藏在别的文件夹里了。当然毫无疑问，这次又是果断给他卸载。这次他妈妈主动了解了一下他玩这个游戏的原因，原来是有几次去同学家玩，同学在家带着他玩了一段时间这个游戏，于是虽然一直自控力很强的他也没有经得住诱惑，回家偷偷下载了晚上偷着玩。考虑到孩子以往的表现，我们这次还是只给了他一次没有责骂的批评。但是，作为惩罚，也从此有了一个严格的规定，就是无论什么时候，每天晚上睡觉前，必须把手机和平板拿到我和他妈妈屋里存放，包括上了高中晚上睡的比我们晚也是如此，一直保持至今。很庆幸，在孩子的这段学习历程中，手机和平板等只是略微惊起了一点小波澜，并没有给他和我们带来更大的困惑和烦恼。如果孩子真的出现了手机成瘾的症状，我们要“以一种冷静与合作的态度与孩子交谈”，坚定而富有同情心地帮助他改正不良习惯。

今天的这本书中提到，每一件新工具的产生，都会给一代人带来极大的挑战，但是历史都证明：人始终是主人，而工具会成为我们使用的对象。关爱、联系和创造，是非常重要的三个关键词。想要让孩子摆脱网络成瘾，最重要的是你给他足够的关爱、跟他建立足够亲密的联系，同时把精力放在工具能够给我们带来什么创造上，而不是让工具掌控我们的大脑，使我们成为别人的互联网产品。记住，如果你在使用互联网产品的时候没有花钱，那么你不是它的用户，而是它的产品。

最后作者给存在手机等电子产品烦恼的父母一个六周六步的方法可以借鉴：第一周要创建动机，就是先跟孩子盘点一下，现在使用手机的程度是不是过分、是不是有点多。第二周要准备行动，就是跟孩子一块儿商量怎么改变、大概做一个什么样的计划，这个计划一定要让孩子加入进来，要跟孩子一块儿讨论怎么做。

第三周要采取行动。规定好每天哪些时间不看手机、哪些时间随便看，看哪些内容需要家长的监督，等等，然后就开始实践。第四周要维持行动。就是继续巩固之前的行动，当然过程中可能会出现挑战，这时候就需要关键对话，需要你能够跟孩子温和而坚定地去讨论这件事情，而不是在孩子犯了错以后说：“我对你很失望，你不值得我珍惜。”这种话除了伤人之外没有任何作用。我们需要表示理解、同情，共情地跟孩子说话，同时坚定地告诉他接下来该怎么做，给他鼓气、给他注入新的动力。然后，第五周要控制复发，重回正轨。最后一周迎来全新的你。身教重于言传，这只是一个美好的设想，最终让每一个孩子都能拥有全新的自己，还得爸爸妈妈们从率先垂范从自身做起。

不过，令人遗憾的是，这篇日记我也是用手机写的。