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共情
林西强

483篇

      孩子小不听话哭闹我们该怎么办呢?前几天由于靖壹在车里哭闹,一时没控制住自己情绪还动手打了她,至今还在自责中。今早看到张老师在群里发的文章,就复制过来以后备着好好学习,学以致用!

1、拥抱:纠正之前先连结,用眼神、身体、态度让孩子感受到你的支持

2、倾听:孩子发脾气都是有原因的,问问孩子是什么事情让他情绪崩溃。

3、认同:把孩子的情绪说出来,没给你想要的玩具,你很伤心是吗?妈妈冤枉你了,你很委屈是吗?换是我也一定很伤心。

4、给选择:给孩子二选一的简单选择,让他重新拥有掌控感,参与决定,恢复自主感。

5、转移注意:一般头三部都能安抚孩子了,如果孩子继续发脾气,试试转移注意力法,说点其他的,这事先暂停不讨论了

6、离开、孩子还是不依不饶,在保证安全的情况下,告诉孩子等你心情好点妈妈再来和你聊。然后果断离开,让他情感发泄。如果孩子不让你走,重复上述6步。

       我们要学会与孩子共情,懂得孩子当下需求和感受,我们不能以我们成人的眼光去要求孩子,毕竟他们还是孩子。但是有时候控制不住自己的情绪,还是会对孩子发脾气。说明我们的修行还不够,还需要继续学习,只有自己真正成长了,才有能力去影响孩子,帮助孩子。

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