国外一项研究报告证实：98％的孩子智商都是差不多的，只有1％的孩子智商是天才，也只有1％的孩子智商是弱智。那为什么这些孩子们的成绩差距，会这么大呢？一年级的班主任说，你看班上的孩子，有些上课在认真听讲，眼睛盯着黑板，老师讲到哪里，看到哪里，这样的孩子，成绩一般不用担心，都在班上排名前几。而有些孩子，一会儿削铅笔，一会抠橡皮，一节课下来，没有几分钟在听讲，这样的孩子，基本上成绩都很差。这些孩子的智商基本都差不多，差距就在专注力上。这让我想起，身边几位妈妈带孩子出来玩的事情，有些孩子很专注的在玩乐高，有的一会儿看绘本，一会儿走来走去，虽然孩子年纪都差不多，但专注力明显不在一个水平线上。孩子的专注力时长，是随着年龄不断增长的。我们不能强求，一个刚1岁多的孩子，能专注的玩10分钟游戏，这是不科学的。孩子很容易被外界事物、感受所吸引，根本没办法很专注，此时他们的专注力，是无意识的。但如果孩子到了小学，专注力还是4、5岁小朋友的状态，上课不能集中精力，学习成绩可想而知了。小学班主任坦言，考试更多是对课堂内容的考察，能占到80%，剩下的20%才是课外阅读或延展内容。所以，好好听课对学生来说，是提升成绩的不二捷径。那专注力不好的孩子呢？只能眼睁睁看着孩子成绩一落千丈吗？我家娃以前专注力也不太好，当时为了能让他的专注力好一些，我找来了一摞大部头，还和娃爹开了几次“研讨会”，选定了几个培养专注力的方法，没想到还挺实用，分享给你！

1、学习上定量

孩子之前回家来，先洗洗手，吃点东西，然后就开始写作业了。写着写着，就玩一会儿，通常写写玩玩要一个半小时才能搞定。后来，我就给娃定时写作业，规定15分钟，写完一张小测试卷，就可以休息5分钟，8分钟写完一张60字练字帖，还可以休息5分钟。这样，孩子不光做题的效率上来了，错误率也低了。而且，玩的时间也长了。加上休息时间，每次也用不到1小时，有时候作业少，半小时就搞定了。在这里还有个小妙招，孩子写作业审题时，可以跟他说，把题目要求用笔圈出来，能更好的提高正确率。

2、培养一个兴趣

不管是手工还是乐高，只要是孩子感兴趣的，可以多鼓励他去尝试。就像我家孩子，很喜欢做手工，虽然做的不是很好，但他乐在其中。我就建议他，每天写完作业，就做一会儿手工。他每次都要做半小时以上，比写作业还专注。孩子沉浸在他感兴趣的事情中，注意力也无意识的被培养了。3、反口令游戏这是我们每天睡觉前都会玩的一个小游戏，孩子很感兴趣。操作也很简单，两三个人就能玩。比如，妈妈说“伸左手”，孩子就伸出右手，妈妈说“举起右手”，孩子就举起左手。或者是向前走、向后走、向左转、向右转，都是可以的。跟孩子玩一会儿，你就会发现，这个游戏不集中精力，是没办法完美完成的。而且，玩这个游戏久了，孩子的思维定式和惯性，也被重建了，考虑问题，会从更多维度去想。

4、阅读专注力相关的书籍

我家书比较多，孩子感兴趣的也不少，但有些书，他看过就丢到一边，不想看第二遍了。为了提升他的专注力，我也买了不少相关的书籍，很多也是被他束之高阁，只有《神奇的专注力》这套书，他每天睡觉前，都会拿出来“玩”一会儿。这本书是英国引进的，书籍出版的背景我就不赘述了，畅销欧美，销量突破1000000套，得到无数妈妈们的好评。这本书牛就牛在，每一页都是一个主题，篇幅不是很长，孩子能在短短几分钟内，就完成整个探索。再进入到下一个场景，又是全新的体验，这符合2-8岁儿童的认知和专注时长，让孩子不断的自主探索。一本书4套，有400多个游戏，即使每天看两个，也能玩上大半年。孩子每次都用铅笔圈圈点点，一本书画完了，还用橡皮擦掉，过几天重新玩。所以，现在这本书买回来两年多了，他还是兴致勃勃的。有些页已经重新涂画了好几遍，看不清楚字迹了。如果你家孩子处在2-8岁，建议给娃带一套回去，提升专注力就在游戏中，根本不用你再发愁了，边玩边提升专注力！以上四个方法，就是我在培养孩子专注力时用到的，现在他不光成绩有明显提升，老师也经常跟我说，孩子现在上课回答问题积极，自信心增强了不少。培养专注力还有3个误区，希望家长能重视起来，少走一些弯路。中科院教育心理学硕士叶壮老师认为，专注是一种持续的认知活动。这也导致很多家长认为，所谓专注力，就是孩子持续做一件事的时间，其实这是错误的，也是家长容易进入的误区。第二个误区，是无意识破坏孩子的专注力，经常在孩子专注一件事的时候，去打扰和分散孩子的专注力。第三个误区是，认为专注力是天生的。其实，专注力可以通过后天培养养成的。就像我家孩子，就是个典型的例子，你也可以试试，我分享的方法。枕边育儿寄语：专注力不是一天两天就可以培养起来的，需要父母给予足够的耐心，根据孩子的实际表现，循序渐进的推进。当孩子的专注力提升上来了，学习、生活都会有明显的变化，期待一下吧！（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）