记录今天早上的一个小插曲，由于李泉希昨晚睡得比较早，生物作业没来得及写，今早早起来写，可能时间比较紧迫吧，他有点着急，写完后有点生气的抱怨爸爸买的中性笔芯不好用，爸爸一看他的态度也生气了，认为他因为这么点小事生气不值得，又讲了一段道理，李泉希当然不愿意听，俩人争辩了几句，最后爸爸说以后你自己买吧，我不管了。

作为旁观者，我觉得孩子其实单纯就是想抱怨几句，因为早起的起床气还没消，还得写作业，还得急着吃饭，赶着上学，在这种情况下难免有脾气。爸爸讲的道理呢，其实也没有错，因为中性笔不好用而生气确实不值得，生活中比这大的困难多了去了。但是在当时的情况孩子需要的可能只是共情，需要我们理解他这种情绪，我们可以说：“因为中性笔不好用耽误了你的时间，你很着急，我能理解，下次再买的时候咱们换个牌子。”或是只是“爸爸知道了，下次换个牌子试试”。对话就可以结束了，完全没有必要争吵。

作为旁观者能看到事情的过程，但是反思自己平常的说话，也是做不到完全共情的，夫妻之间的争吵，大多也是因为不会说话，共情不到对方。跟孩子之前的不愉快，也是因为爱讲道理，不能理解孩子的情绪和需求，所以说的话孩子也不愿意听。

在樊登讲书里听过这段话：“人的神经跟肌肉一样，也是可以通过锻炼而重新塑造的，所以共情的能力也是可以通过不断的锻炼而提升。”

安慰一个哭泣的人的最好的办法不是让他不要哭了，而是陪他一起哭。愿我们全家都能继续提升共情的能力，提高亲子关系的质量，提升家庭的幸福感。