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随着天气转暖，中午吃完饭闲来无事，我们同事三人一起出去走走，每天最少五千步。以前一坐一整天，感觉浑身的血液不流通。这几天中午走路后，一下午都是精力充沛。中午的走路，成了我们生活必不可少的一部分。
一路上会看到有很多骑行的，都是热爱运动的人。现在的生活质量高，运动量又少，很多时候感觉身体都是亚健康状态，找到这么一个运动方式非常开心。之前是早上起不来，晚上带孩子，真正属于自己的时间少之又少。特别羡慕广场舞大妈，能有自己坚持的爱好，能做自己想做的事情，这也是一种幸福。
每个年龄段有不同的任务，我们这个年龄上有老下有小，每天忙里忙外，又是压力最大的年纪。还请好好珍爱自己的身体，要忙里偷闲自己寻找时间锻炼自己，生活在于精打细算，比如时间。
