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一颗乒乓球，看起来很轻，可是一旦飞起来落地就会很重，因为它承担着全身聚集的力量；可是没有外力的帮助，想要飞起来几乎没有可能；想要走得更快，想要走的更远，就得承受起别人更多更有力的打击。想享受在球台上驰骋的得意，就得忍受无情抽打的委屈。
今晚上又要去打乒乓球了，我已经学了快一年了，有了很大进步，但是也有许多的不足。我脚下步伐移动太慢，手上动作引拍太大，动作转换时又容易变形。教练教育我说：“打乒乓球时，接不住的球，不一定就是输掉的球，那个球也可能会出界。打乒乓球，需要认真学习，仔细揣摩；每场球都有结束的时候，但每一个过程都不一样！玩的累了，就休息一下；你可以视之为游戏，也可以视之为必须的坚守。”
我一定谨记教练的话，坚持到底，百炼成钢。
