1 知道为何才能知道如何。

2 在正反馈里寻找人生使命。

3 阅读+行动，让改变发生。

01

书籍简介

从很少阅读变为热爱阅读，从普通职员到自由创业者，作者格格在不断的折腾中找到了人生使命，成功地将热爱变成职业。她提出"榨书"的理念，倡导通过极致践行，输出分享，打造影响力充分榨取一本书的最大价值。《榨书》介绍了阅读力，逻辑力，表达力，影响力，链接力，自信力，践行力，复盘力8大"榨书"方法。

以帮助读者实现阅读价值的最大化，让改变发生，获得真正的成长。

02

阅读分享

1 知道为何才能知道如何。我以前没有阅读习惯，读书可慢了，一本书能看3个月，读完书就忘，没时间看书，静不下心看书......为什么会这样？最根本的原因就一条:  我认为读书不重要。

比如，我有时间刷短视频，刷朋友圈，但就是没时间看书。我不是没时间，我只是没有时间用来看书，因为它不是刚需。比如，我有时间看书，但就是不通过践行书中观点来改变自己。我不是不能行动，只是认为行动不重要。但是，有成就的人都有读书学习的习惯，因为他们认知到位，明白阅读的意义，明白践行的重要性。知名商业顾问刘润每天平均听书6小时，一年花1000个小时在得到上听课，听书。连坐飞机，洗漱等暗时间也在听。高质量的输入对知识工作者来说是刚需，他一定会大量阅读。美国投资家查理芒格任何时候都带着一本书，他说过:"我这辈子遇到的聪明人，没有不每天阅读的，一个都没有。"他们不知道比我忙多少倍，我哪来的没时间看书？我只是不知道到为什么要阅读。其实，不做一件事，是因为认知不到位，不知道这件事的意义。

如果你知道对于普通人来说，阅读是获取优质信息，提升认知成本最低的方式；

如果你知道学技能的本质是反复刻意练习，让大脑的神经元发生链接；

你会更有动力去阅读并持续行动，因为你对其意义的认知在不断加深。

所以，知道为何才能知道如何。

做一件事，一定要先搞清楚"为什么而做"，对"为什么"的认知越清晰，行动力越强，自然会知道"怎么做"。2 在正反馈里寻找人生使命。茨威格在《人类群星闪耀时》中说:"一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途还年富力强的时候，发现了自己的使命。"

人生使命是存放意义之处，有了意义感的指引，才不会陷于迷茫。那么，如何才能找到人生使命？参考作者格格的人生经历，可以得到一些启发:你喜欢的，你擅长的，有意义的，三者的交集就是你的天命所归。1 喜欢格格老师曾经也迷茫困顿，不怎么阅读。后来在俞敏洪影响下，每天读书，不知不觉间读了1000多本书。原因是她发现自己阅读时能够进入心流中，并通过阅读量的积累不断放大这个正反馈，真心地爱上读书。2 擅长格格老师用线上、线下的不同形式带领大家一起读书，帮助他人一起成长。原因是她擅长复制个人经验进行分享，运营公益读书项目。3 有意义格格老师喜欢帮助他人，坚持运营读书会，为他人因自己而变得更好感到开心。原因是她认为极致利他，成就他人，影响他人是有意义的事，所以感到快乐。格格老师能够从普通职员变成自由创业者，很关键的一点是把热爱发挥到极致，找到人生使命。所以，要寻找人生使命，不妨大胆尝试，不断地探索。看看有什么事情能够给自己带来快乐，不断放大它的正反馈。03 阅读+行动，让改变发生。"书中自有黄金屋"是有适用边界的，"绝知此事要躬行"就是经典反例。如何才能读出"黄金屋"，让阅读的价值最大化？

格格老师提出了3个要点:

1 光读书没有用，一定要进行读书分享。学习金字塔当中，听讲，阅读等被动学习的知识留存率分别只有5%，10%，

但实践，教授给他人的知识留存率分别高达75%，90%。

图源自周岭老师的《认知觉醒》

学习金字塔

为了避免自己成为光输入不输出的"大头娃娃"，一定要重视输出。

阅读金字塔

输出平台有很多:简书，公众号，小红书，今日头条，豆瓣，知乎等等。选择适合自己的平台大胆写书评，读书笔记等等，搭建起一片认知世界。长期输出不光能更好地将知识内化，锻炼表达能力，逻辑思考能力，还能帮助他人获得知识，利他又利己。

2 光读书没有用，一定要极致践行。

周岭老师在《认知觉醒》里提到了成长权重比:改变量＞行动量＞思考量＞学习量。

曾经的我也听各种课，阅读，什么都想学，但什么都没学好。

原因是大脑趋易避难的默认设置，只喜欢停留在表层的简单输入。

但是，让成长发生最重要的一点是持续行动，行动带来的改变量虽小但效用极大。

所以，不要为了阅读而阅读，而是为了改变而阅读。盯着"改变"阅读一本书能化解阅读中的很多焦虑和盲目。

看了一本书，哪怕就践行了其中一点，让改变发生，这本书就不算白读。阅读时可以针对书中1~3个观点进行践行，写行动清单，行动清单不必贪多，最多写三项。

遇到对自己的人生有重要意义的内容，可用RIA阅读法转化，具体方法见上一篇文章。3 光读书没有用，一定要践行后再次分享。现在是打造个人品牌的时代，在践行取得成果后，应该积极地分享。多分享，能帮助你遇见更多同频的人，在尝试中发现更多的可能。打造个人品牌有3个方向:说(演讲)，写(写作)，演(短视频)。其中，写作是一项底层能力，因为演讲稿，视频文案都需要写作功底，普通人在资源有限的情况下，可以先学会写作。学会写作最重要的就是开始写，高频写，养成习惯，多个平台输出，先写完前30万字的垃圾再说。最后，附上一个读书笔记模板，可以用来总结和实践书中内容。