昨天我看到一句话，这里用“是什么，为什么，怎么做”这个万能模板聊聊对这句话的理解，希望能对你有所启发。

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​原句:“生活中无时无刻，任何一个节点，都是你保持修炼的时机。”​

——出自公众号【多元思维Hack】这就是说，你要从任何事上学到东西。如果平时多思考，你随时随地都在学习，万事万物都是你学习的对象。以前，我会误认为在图书馆自习，课堂上听老师讲课才算是学习。现在，我发现，学习的形式非常多，学习的核心是思考和实践。其实，不必要求每天必须得花一整段时间来学习，只要你养成随时随地思考的习惯，任何时候都可以学习，学习效率大大提升。

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​为什么要从任何事中学到东西？学习能力强的人，善于从任何事中获取经验，思考其中能提升能力的点。这意味着，同样做一件事，同样花一份时间，人家能通过思考获得5点经验，而我只能获得2点，如果不思考，那就没有经验，只有一个零蛋。前者用时间换取无形资产(经验）的效率更高，就能更快地把无形资产(经验）换成能力，最后凭借能力换取物质资产(金钱）。而时间就是普通人最贵的资本。所以，现在多思考，多从任何事上学习，就是在给未来积累赚钱能力。

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如何做到从任何事中学习？我想到一个词“借事修人”，即借助所有事情来磨炼自己的能力。发生一件事，就思考——我能从中学到什么，提升哪方面能力？比如，今天中午我在冥想，听到了对面男孩子时不时发出的笑声，以及室友说话的声音。我内心想——谢谢你们的声音，这可以帮助我练习专注力: 任由声音发生，但不评判，把注意力拉回到呼吸上。这样可以锻炼自己的元认知能力，情绪调控能力。比如，昨天公众号文章没排版好，直接删除，今天重发。我复盘这件事的原因，思考改进方案:事件:

写作时修改和排版花了过长时间。过程:一开始发送时没有先预览，不够细心，排版不美观又重新删除，浪费一次发布机会。原因:1.日更公众号的频率太少，不熟练。2.没有形成自己固定的排版和风格。改进:1.每天在公众号，简书，知识星球日更。2.总结个人的排版和风格。3.模仿并搭建自己的写作流程。你看，通过思考把这个失误变成有价值的经验，这可以提升学习能力的一个维度:自我反省能力。比如，我看公众号的时间过长，经常看完一个公众号就没了，我也对这件事思考一下:事件:看公众号不输出。过程:一般在早饭前，午饭后，晚饭后翻微信朋友圈，时间主要花在看公众号上。原因:1.大脑喜欢舒适，光输入不输出。

改进:

1.整理一个读后感文档，看完公众号要结合自己写感悟，说说学到了什么，怎么用出去。如果看朋友圈时间超过1小时，我就至少写1000字感悟。我现在的这篇文就是对公众号的一句话扩写1000多字，真的很费脑力，下回就不敢再这么做。你看，通过思考，把光输入不输出的坏毛病变成有价值的事，也是在锻炼自己的学习能力，执行力。所以，多思考做一件事能提升自己哪方面的能力，多总结经验教训，能提升学习效率，从而给未来积累赚钱能力。

今天是写作日更的第76/100天，感谢你的关注和阅读。每个点赞和在看，我都当成了喜欢~?

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