今天晚上是我们工作室“相约周六”家庭教育沙龙活动，想着早点过去准备准备，没想到到的时候就已经有家长去了，能感受到家长的积极和热情，也让我有些紧张，好在我提前把稿子记得差不多了，在加上主持人静姐的帮助和引导，让我感觉心安很多。

前一段是我来跟大家热身交流，了解情绪产生与大脑有关，我们要正视情绪和接受情绪，更重要的是掌控情绪，分享了控制情绪的几种方法，家长们听的很认真，有一个小男生积极踊跃的参与到环节里来，把我们的会场一次次掀起高潮，非常棒的小男生，有自己的理解和想法，同时也让我们听到了来自于孩子们的心声。尤其是小男生听到其他人的分享时，对妈妈说:妈妈，这个屋子虽然很小，但是很温暖。里面有很多知识。这句话说的真是有暖心有感动。

后一段是静姐通过实例与家长们交流分享，还做了家庭会议的模拟。开始前，静姐还对我说她心里没底，没想到站在前面的静姐竟然滔滔不绝，实例一个接一接，而且每一个都能紧扣主题，贴合生活，让人听了就能产生共鸣，很舒服，很喜欢听。还有，我非常佩服静姐的知识储备和应变能力，她能够对家长们提出来的一些问题及时给予有针对性的建议和意见，能够接得住家长们的想法，跟每一位家长都能投其所好，对症下药，真的是太厉害了，这是我做不到的，以后还得多读书，多学习，就像今上午的陈文教授讲的:30岁之前看学历，30岁之后看学习力。我的学习力就太弱了。

最后家长们分享今晚的收获，看到他们侃侃而谈，都有所收获，我也感觉很是欣慰和开心。今后，我还得多多读书，多多学习，提升自己的学习力。