20240420每日功课第72天

❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】

隔空拥抱女儿。

出去溜达了几圈，今后争取每天在小区溜达五圈。

本来又馋雪糕吃，最后忍住了，喝了点儿香茗，抵住了诱惑。要不说，世上的饮料千百种，数它最廉价，也数它最有味道，最有营养。

❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】

早上出门买早餐的时候，顺便帮对门把两袋子垃圾都丢掉了，虽然有点儿脏，但是心里美美哒——我欲仁，斯仁至矣。

今天是最后一天录制视频的期限。先生要上班，家里只有我自己，要么说自力更生丰衣足食呢，靠谁都不如靠自己。录制了一个多小时，也没有成功，十一点多的时候，电梯的响声此起彼伏，我有点儿心烦意乱，索性先不录了，回家去看望老爸。给老爸买了他最爱吃的肴肉，陪他说话，一直等他吃完才回来。

今天下午，视频录制工作终于完成了，心里的一块大石头也落了地，本来想要犒劳犒劳自己的，但是，看着家里又一周没有打扫卫生了，心里堵的难受，索性打扫起卫生来。首先，给女儿洗了她留下的几件衣服，又给先生刷了鞋子，最后，把三个人的房间都挨着拖了几遍。看着干干净净的房间，心里亮堂堂的，很开心！关键是，一边干活儿，还一边听了家庭教育专家的讲座，竟然还有一种心流的感觉呢。

❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、责善】

今天在聆听北京的青春期家庭教育专家陈一筠老师的讲座时，感觉受益匪浅。她对青春期的教育定义为人生的教育，是关乎人一生幸福的教育，主要包括性教育和情感教育。

青春期教育离不开性教育。目前的孩子从十岁就开始进入青春期了，他们的大脑和身体的迅猛发育，都给他们的生理和心理带来了很大的困扰，尤其是性的萌动或者是性的渴望，都迫切需要家长和老师对学生进行性专业知识的引导。据陈教授说，有很多青春期少女因为不懂性健康而怀孕，有的女孩儿十一二岁就开始流产，有的孩子十三四岁已经流过七次产。试想一下，一个尚未发育完善的子宫就已经千疮百孔，将来，她还怎样去孕育一个健康的宝宝？更有甚者，有的女孩儿因为频繁堕胎，导致子宫被摘除，进而患上了精神病，毁了自己一辈子……这一个个鲜活的生命，花儿一般年纪的少女，就这样在无知中迷失了自己。这是家庭教育的缺失，是学校青春期教育的缺失。

很多人在自己的事业上是非常成功的，但是，在为人父母方面，为人妻、为人夫方面却是失败的。就像陈教授所讲的，事业再成功，也只是四五十年而已，是一阵子的事儿。但是，为人父母却是一辈子的事，家庭婚姻也是一辈子的事。家庭婚姻不幸福，事业再成功又有什么意义呢？

听了陈教授的这个关于“一阵子”和“一辈子”的话题，我深有感触，纵观身边许多富有的家庭，他们物质上非常丰富，精神上却极度空虚，教育孩子方面是欠缺的，夫妻关系也是紧张亦或是不和谐的，这样培养起来的孩子又是怎样的呢？司机师傅是通过一段时间的学习，拿到驾照才开始上路的。可是，当家长这么重要的事情却没有经过学习就直接上岗了，不犯错误不出事那是不可能的。为了一阵子的成功，很多人都付出大量的时间和精力去学习，去考证，然而，为了一辈子的幸福，却很少有人花精力去学习，这真是值得人思考的一个问题。

幸亏，我在十年前有了觉知，走上了成长的道路，为了自己一辈子的幸福而持续学习和成长着。是的，我也看到了自己的进步，那就是会经营家庭关系了，家庭的和谐越来越向着好的方向发展，这是我这些年来最值得骄傲的一件事吧。

感谢自己的不断学习遇见了越来越好的课程，遇见了越来越优秀的专家和伙伴。成长的路上我不但不孤单，还越来越遇见更多的狂欢，真是一件值得庆祝的事。