昨天周日和瑞德一起去奥体，和睿宸和小姑约着一起去游泳，瑞德说不想游泳，我们说好的。想打球，想看球，好的，然后我们一起来到了奥体那。我先帮着睿宸换衣服，出来的时候就找不到瑞德了，然后找来找去，后来发现在篮球场下面。于是呢，我就从楼梯下去找他，瑞德从另一处楼梯又上来找我。这样正好走串了，于是我就到篮球场的靠近中间的部分，希望他上到二楼，从栏杆能看到我就下来了。果真看到我了，然后下来他说乒乓球桌子已经满了，我说。我们就坐在这里一起看小学生篮球训练，嗯，运球，急停跳投。还有一些成年人在另一另一半篮球场正在热火朝天的打比赛，我们左看看，右看看，一起讨论打篮球的技术。

​ 我问他，咱们去捡个球，投球打球吧，嗯，他说不，先看看，我们去打乒乓球吧。他说不去，嗯，在这里坐着看一会儿。后来他说我们去超市那边看他们游泳吧，我说好的，于是我们俩就一起到了超市那边转过去到游泳馆儿的等候区，看到了小姑和瑞晨在那里游泳。

​我感觉体身体也有点儿冷，有点儿凉，所以对游泳呢，也不是特别适合，他可能也是不太适合。但是看了一会游泳呢，小姑就过来问他，一起来游泳吧，然后他看到好多小朋友玩的很快乐，很开心，于是呢，就想去游泳。那我说好的，然后我们俩又一起从外面转到了奥体正门，他自己拿着手环先跑了。我就在后边追，他比我早十几米就进去换衣服了。

​ 然后我就进了男更衣室，他把衣服迅速的脱下来，换上游泳的衣服，泳装，抱着一大堆衣服就塞给我，然后我说：自己放到厨子里，然后他就又拿着那一包衣服往厨子里放，嗯。内裤掉到地上也没有发现，于是呢，我就把他的内裤给拿过去，看他慌里慌张的样子，我就问他，你开衣服箱的那个手环在哪里，然后他就找啊，找啊，找找，一直没找到，然后地上啊，里里外外呀，衣服里呀，也都翻找。

​越急越不能马上去游泳，我说要一直找到，要一直找，然后他就在那着急忙慌的。左右找，但是找不到，我也翻了翻，也没看到，也没找到，地上哪里都没有，于是呢，我就去前台。我说孩子把那个手环不知道放到哪去了，刚刚三分钟之前，然后找不到了，嗯，是8062号。让前台记住，因为万一有人捡了去把卡换走了，那我们就彻底没办法了。

​ 奥体前台有三位着工装的，新面孔的年轻服务员说，这一个手环儿呢，是100块钱。如果找不到了，就要交上100块钱，什么时候找到了，或者谁找到了，再把这个钱再退还，我说好的，然后我们再回去找找。于是回去以后，我就把瑞德的外衣兜掏了掏，发现在里面，嗯，虚惊一场。又找到了，然后他就迅速的去游泳去了，我就寻思刚才没有等我，自己跑的远。

​以前的规则今天都忘掉了，以前的规则是，瑞德跟着我，睿宸跟着瑞德，我们排成一队，一起往前走，谁也不能超前，谁也不能奔跑。叮嘱地上滑，然后注意左右的危险因素，只有时刻提醒嘱咐孩子，让孩子增加觉察警惕才能保护生命财产安全。这一次呢，他自己感觉越来越有本事，越来越熟悉了，于是呢，就想单飞。没有和我一块儿，或者说待在原地不远的地方等我。这样互相找，就带来麻烦。

​ 不但找人带来了一些麻烦，而且找手环也带来了麻烦。我说手环，下次要记住更衣的时候脱下衣服来，然后把手环戴在胳膊上，这样就比较好找了，昨天上午的时候我把衣服钥匙。都锁在办公室里了，没办法，只好等着同事回家的时候，去他家里拿办公室钥匙，然后我同事呢，又找遍了所有的衣服，所有的家里的位置找遍了所有的包儿都没找到，还让我看他那个包儿找，我也没找到，也没看见，哎，后来他就在这个包儿里找到了。

来到游泳池，我发现瑞泽和睿宸玩的很开心，他们笑着闹着在水里玩耍。睿宸把自己的黑色眼镜，嗯，没戴粉色的眼镜。嗯，戴着黑色的眼镜，然后扔来扔去，大家在水里抢着去找去抓，笑容在脸上，同时呢，能够在水里扑腾。也不怕水，也能够在水里自由的翻滚，这一点我很佩服，两个孩子可以自由的在水里翻滚，我呢，只能是在水里趴着游，一旦翻滚的话，就会进耳朵进鼻子，就特别呛的慌，呛水。现在一口气能够从这头游到大游泳池的那个很很浅的那个大游泳池，一口气憋住气，从这头游到那头。越不慌张，憋气时间越长，而且越没有乱七八糟的动作呢，就体力消耗越少，而且前进速度越快。像一条大鱼一样，嗯，在水里漂浮，特别好玩儿，游一个来回呢，就躺在台阶儿上。让水自动的把自己给浮起来，浑身尽量的放松，把脖子枕在最高那一层台阶儿上。水花荡漾的时候，嗯，就会晃动脖子在台阶儿上接触的位置，然后产生一个颈部的按摩。这种水疗也是一种心理治疗的很好的方法，对身体和心灵都会有很好的帮助。

后来去了学习赛道。又来回戴上近视的潜水镜，看的非常的清楚，感觉非常好，后来开始学习换气。勇敢的冒出水面的时候儿，快吐快吸。用嘴吸气，但是感觉吸的很少，就得掉入水中了，这个手脚的协调还不够嘴的出水面。呼完了气呼的不够快，吸的也不够多，还是感觉有些慌张。后来又去到一米八深的慢游泳赛道，踮着脚尖能够让嘴巴露出水面，大口的呼吸。当身体全部飘起来，然后用眼睛看着水底的时候，感觉特别好，在水面上漂浮着，有一种自由自在的感觉。水确实能够滋养心灵，滋养身体。

​从游泳馆儿的等候区一进入，就会闻到很大的一个消毒水儿来苏水儿的味道。整个场馆儿这个消毒水儿，味道特别的浓，特别的刺鼻，连我这个嗅觉比较迟钝的人也能够闻到很大的。消毒水来苏水的味道，后来开始喜欢上深水区，虽然是有些危险，但是那种飘起来的感觉特别好。尝试着冒出水面换气。换两次以后，感觉吸的不够，而且沉的越来越快。

​ 瑞德和睿宸一会儿去温暖的潜水大游泳池玩耍，还有身边的几个小男孩也一起嬉戏玩耍，一会儿呢，又到。少儿训练赛道。两个适合他们深水区，严格禁止他们去，因为深水区太危险，嗯，他们是踩不到地的。他们的游泳水平还不足以有那么大的安全自信。在小朋友们之间嬉戏的时候，或者说游泳的时候，有可能会互相触碰到身体。或者说去抓对方的，嗯，手臂和腿，这种嬉戏玩耍的危险动作是严格禁止的。不要触碰他人的身体，并且要注意观察前后左右的距离，及早的避开，一是保护自己，二是保护他人。学校组织品行监督训练，上一周儿呢，就是敬畏生命，敬畏才能产生服从命令，不敬畏，那他就不会听从规矩。就会产生问题。