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如何提高学习执行力
8.1马志晟爸爸

上周五下午放学,儿子一进门就嚷嚷着以后得做题啊,我问他受啥刺激了啊,怎么突然开窍了,因为以前我一直督促他课后要多做题,但他总是不以为然,觉得刷题的意义不大,买过的很多试卷都是课程结束了但卷面光溜溜的很干净。

细问之下才知道,原来是这次月考地理考的不理想,课本上的知识背的还算扎实,但是他自认为平时背诵不如他的一名同学却考的比他好不少,原因就是别人课下做题多,这才刺激到了他。不管他这么想对不对,但想要多做题、多学习的做法肯定是要支持的,我当场就表示需要什么卷尽管说我去买,他说等我把手头的卷做完了就跟你说,现在还不着急。我跟他开玩笑说可不能光说不练啊,他答道不管怎么样,先喊出来再说,喊出来就有做下去的希望。这句话虽然听着毛病,但是总觉的不踏实,我就赶紧再叮嘱了一遍,不单单是学习,做任何事都要有执行力,付诸行动胜过空喊口号,口号喊得震天响,光打雷不下雨,是收不到真正的效果的,最终的结局就是思想的巨人变成了行动的矮子。那如何提高学习的执行力呢?

首先,要管住自己。执行力强的人之所以会让人佩服,是因为做到自律、强执行力真的很难。一个人管别人容易,反过来管自己就很难,扪心自问一下,你能否管住自己多久呢?一年?一个月?一个星期?还是一天呢?如果确实做不到,那就把要求降到最低,从管住自己一个小时开始。这一个小时内全神贯注、心无旁矛的学习。要求这么低,你一定能做到了,长久坚持下去,看看会有什么效果。

其次,要量化任务。比如每天的作业,根据量的多少合理确定时间,按1个小时能完成的学习任务来执行,比如完成某一科或两科作业、做一套习题、背写一篇作文,等等。如果提前完成,则奖励自己提前休息,也许本来1个小时才能完成的任务,40分钟就完成了,这样就赚了20分钟的休息娱乐时间。休息完后再进行下一个任务,依然是管自己一个小时。这样既提高了学习效率,也得到了充分的休息,一定程度上缓解学习压力。

最后,要记录任务。将每天的作业或计划完成任务列出明细,完成一项、销号一项,一项接一项的去执行,最后你会发现,原来自己也有这么强的执行力。这样不但避免了遗漏作业,而且看看自己一天完成的任务,会有很大的成就感和喜悦感,这种持久性的喜悦感会促使你第二天再次去执行。

有人说,一件事只要能够坚持去做21天,便会形成规律。不管用什么样的的方式,强制自己按要求去学习21天形成习惯,你也许会发现提高执行力并不是那么难。

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