10个孩子9个拖：吃饭左顾右盼、穿衣服慢吞吞、做作业小动作不断……家有一个拖延的孩子的父母应该都深有体会：你越急孩子越慢，任凭你河东狮吼，孩子依然我行我素。

一个拥有严重拖延症的人，会变得越来越焦虑，会沉浸在自责中无法自拔。带来的消极影响，对人的身心健康发展十分不利。

一、父母对孩子的拖延行为应该予以重视。您的孩子有拖沓磨蹭的表现吗？你知道孩子隐藏在拖延背后的真实原因是什么？

1、首先，孩子拖延可能是因为他们不具备独立完成这件事的能力，或者是在理解某些复杂的概念上遇到了困难。这种情况下，孩子需要一个过渡阶段，父母需要从全程陪伴逐渐过渡到半陪伴，最终达到自立。

现在的家庭普遍都把自己所有的关爱都倾注在一个孩子身上，生怕苦到了孩子，累着了孩子，凡事都会主动去替孩子做规划，替孩子做决定。父母过度插手孩子的学习和生活，就剥夺了孩子独立作决定和发挥意见的机会，导致孩子不用自己去思考问题、解决问题，慢慢的他就丧失了独立的能力。

2、其次，可能是因为作业量过大，导致孩子心理压力过大。在这种情况下，可以采取分步学习的方法，控制每一部分的学习量。每当孩子完成一部分学习，父母都应该对他们所付出的努力给予认同和鼓励，激发他们的积极精神。

3、最后，也可能源自他们的责任心问题，勇于承担责任，是一个人成长和价值的标志。父母应该和孩子坦诚沟通，给孩子两个理念：一、每个人都是要靠自己的努力去养活自己的，父母总有一天会老去，不能依靠父母一辈子；二、每个人都要为这个世界贡献自己，我们每个人都是世界的一部分，我们从这个世界中获得我们所要任何东西，我们同样也要回馈给世界我们力所能及的东西。这两点是人之为人的基本责任，是成为一个真正的人核心素养，也是人生最根本的现实，谁也不能忽略或者逃避它们。

4、需要给孩子独立思考的机会和必要的挫折教育，不能凡事找借口，遇问题就回避。一定要让他们遭受一定的风雨、阳光雨露的刺激，让他们有足够的抵抗力去面对身边出现的各种问题。

二、孩子拖拉磨蹭是自然行为，自律是习得行为。没有天生就自律的孩子，这需要父母从小培养。

自律就是拥有良好的自我控制和自我管理能力。自律能引导孩子更有规划、更有条理地安排自己的生活，帮助孩子减少学习中的焦虑感，能让学习更加高效、生活更加充实。

对于孩子来说，自律与专注力同样重要。那么，如何培养孩子的自律习惯呢？

1、制定合理的家庭规则，让孩子知道标准和界限，并且要为自己的行为负责。

自律最开始源于家庭规则的建立，而他律是自律的基石。

父母可以和孩子一起制定明确的家庭规则：比如孩子想要玩iPad、看电视，那么就给他规定时间，和孩子讲清楚每次只能玩15分钟，时间到了，就必须关闭；周一到周五，每天下午6点必须开始写作业，晚上8点前必须完成……

孩子的自控力差，只有在父母的监督下，让他们严格遵守、坚决执行。也只有这样，孩子才能知道什么是可以做的，什么是不可以做的，才能帮助孩子在心里建立一个价值系统，让孩子一点点明白什么是对、什么是错，进而学会凡事三思而后行，培养自律的能力。

很多孩子喜欢把责任推给别人，不会对自己的行为负责。比如：感冒了怪妈妈没提醒他带外套，忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里……

所以，一旦制定好家庭规则，就必须坚定地执行，没有完成的事不可以找借口，而是清楚地告诉他需要承担的后果。这是教导孩子将来进入社会的必修课程，现在社会上的很多人，犯了错以后都会找各种借口和理由。一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。

只有父母坚持他律，才能让孩子明白不是所有事情都能随心所欲的。

2、引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

自律的对立面叫拖延。在父母的眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，对应该完成的事情，总是拖拉磨蹭。

所以需要父母帮助孩子认识和管理时间。可以在日常生活中用最常做的事情来锻炼孩子，让他们更加容易理解。比如孩子去找小朋友玩，可以跟孩子约定好时间，只能玩30分钟就要回家，督促孩子要看表，不能错过时间。这样反复地练习，孩子自然就会提高时间的掌控能力。

3、要求孩子自律是一件非常痛苦的事情，如果父母不“狠心”，孩子的内心就会动摇。

每个溺爱孩子的父母，最终都是要付出代价的。而所有有远见的父母，都带点绝情！父母都是爱孩子的，可是真正懂得爱孩子的父母，都是狠心的，因为他们懂得在不该妥协时候绝不妥协。

教育孩子要趁早，孩子长大之后会感激你，没有在他该受管教的时候放纵他。有些东西如果父母不逼着，它是永远不会长在孩子身上的。

4、你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人吧。

在自律这条路上，父母首先是要做好榜样。如果父母周末总是睡到自然醒；做事情一点计划性都没有；回到家中天天玩手机；周末出去打麻将……不能给孩子榜样的力量，那么就别渴望孩子会有多自律、学习有多认真了。

记住：自律的父母，往往孩子都不会很差。彼此守望，一起成长，离优秀就会越来越近。

高尔基说：“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”

只有懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。