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353 第一次尝到消化情绪的甜

2024.4.26第353篇成长日记

早上一醒一说话,嗓子哑了。从小到大哑嗓子的次数屈指可数,怪稀奇

第一件美好的事

儿子开始了入学焦虑,不想去上学,磨蹭着不想穿衣服,最终各种哄哄哄去了幼儿园。只有穿衣服的那会不想去,从家里出门,在路上都是状态良好,下车的时候略不舍的下车左右开门围堵下车。想想也怪逗得,每天都这样!

第二件美好的事

送了儿子我就回家了,吃饭,收拾收拾。回家的时候发现大叔在家,还是为了奶奶的事情来的,听着奶奶,大叔,公公婆婆在客厅里说话,我在餐厅里吃饭,我就觉得我还是不吃了,进卧室吧。老太太臆想别人针对她,别人不高兴冲她摆脸子等等等,大家都说她别管这么多,谁都有个不开心不舒服的时候还能每天都对你咧着嘴才行吗,听着大叔在那说老太太,我心里感觉非常过瘾!他们家还是有明事理的人啊

简单收拾,洗衣服,化妆更衣就去午课了,下课同事点了外卖!

第三件美好的事 感恩同事

我嗓子哑了,同事还给我点了一杯蒸颗梨,感恩

下午去逛了逛,买了两个小上衣!

回家拿了东西接儿子!

第四件美好的事

接了儿子,儿子生龙活虎非常开心,我们去了妈妈家!

第五件美好的事

这几天本来就不太舒服还要晚上哄儿子,给老公视频的时候,老公正在和同事打扑克,打了好几个小时,儿子又到了一个新的活泼阶段,我有些不太适应,一整个心烦意乱。

当时内心到达了燃点,恨不得给老公打电话,让他别打扑克,抓紧回来哄孩子睡觉。

我大概愤怒了3分钟

随后我立马告诉自己,我是强者,我应该作为老公和我这段关系中主动拿捏的人 而不是受别人行为影响自己的情绪的人。我是有能力的!

我要做把控全局的人!我要做主动控制的人,而不是被动的人

安抚完自己这两句话我似乎平静了一些

如果我必须要求两个人对看孩子平等的话

我对家庭的经济付出有没有做到两个人平等付出?

照顾孩子是10,家庭经济是10,老公照顾孩子能到4分,我大概在6分,可是,家庭经济我的贡献连2都勉强没到,老公贡献了8 ,老公却没有一句怨言,老公从来没有说过一句让我去赚钱,一个家庭是个整体,老公都贡献了8个多的经济,我悄悄多付出一点照顾孩子咋了

我想完这些以后,我居然非常非常平静

脑子里还出现,老公如果出差回来又出差咋办 我要怎么发火,老公如果去聚会我又要怎么阻止

我刚想被情绪带入的时候,我立刻告诉自己,只想现在,最多想明天,我想当下,3岁多的儿子躺在我旁边大口喝奶,父母健在,我幸福极了

哄完儿子后,老公还在打扑克,老公说打完这局给我打回来,我没有发脾气就挂了电话,没几分钟老公就打回来了 和我视频 我们一起聊天 我觉得这份宁静非常难得 如果我在刚刚,那个情绪没有消化直接发出来,我就享受不到老公这样和我分享了

我觉得自己今天是个很大的进步,我非常开心,感恩自己,积极向上。

感恩张老师和群友们,给我帮助,改变了我的整个家庭的走向!

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