作家张文亮写过一个故事，叫“牵着一只蜗牛去散步”。

上帝给了我一个任务，叫我牵一只蜗牛散步。

我不能走太快，蜗牛已经尽力爬了，但为何每次总是那么一点点？

我催它、唬它、责备他，甚至想扯它、踢它。

突然，我闻到了花香，感受到微风，听到虫鸣和鸟叫，看到满天的星斗。

我突然明白我错了，是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。

养育孩子也是如此，它是一个缓慢的过程，需要我们用心去体会和付出，太过匆忙的催促只会让我们错失沿途的风景。

真正聪明的父母，早就做到了这三点，提升自己、缓解焦虑，营造良好的家庭氛围。

1. 控制情绪，不要把焦虑传给孩子。

父母都期盼孩子能有更好的未来，这种想法很正常，但担心过了头就成了焦虑，压抑着孩子的天性，反而会让我们的孩子无法健康成长。

2. 学会欣赏，看到孩子的闪光点。

没有人是完美无缺的，人之所以不同便是因为各有缺点。每个孩子都是独特的，差别只在于他们的父母能否发现这些优点。

3. 懂得生活，给予孩子高质量的陪伴。

比学习成绩更重要的，是生活。父母在空闲时间可以多陪伴孩子，读书、运动、散步、旅游等，既能缓解彼此的焦虑情绪，也能加深亲子关系。