《幼儿园入学准备教育指导要点》强调：“要从听、视、动知觉培养幼儿认真专注的学习习惯，助力幼儿入学后更好地接受新的学习任务”。所以入学前要通过各种活动，帮助幼儿养成认真专注的学习习惯，为踏入小学做好准备。

1.明确不同年龄段幼儿有意注意的时间

小班幼儿：5-10分钟

中班幼儿：10-15分钟

大班幼儿：15-20分钟

孩子年龄越小，有意注意时长越短，随着孩子年龄增长，有意注意时长也会越来越长。当孩子出现注意力不集中的情况时，家长一定要结合孩子的年龄来综合考量，而不是直接给孩子贴标签。

2.以兴趣培养入手

兴趣是最好的老师。研究表明，幼儿对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的专注力越容易形成。幼儿的专注力在一定程度上直接受兴趣和情绪的控制和影响。因此，可以把培养孩子广泛兴趣爱好与培养专注力有效结合起来。

3.营造良好的环境氛围

安静、整洁、有序的环境有助于幼儿的视觉环境井井有条，反馈到内心就是一种有序的存在。也就能够更加提升注意力，幼儿在这种环境中做事情会更加专注。

4.以游戏形式培养幼儿的专注力

专注力是可以“玩出来”的。游戏是幼儿最喜欢的活动，一个好的游戏可以让幼儿的无意注意转化为有意注意，被动学习转化为主动学习，幼儿也就更加专注地投入到游戏中，从而提升专注力。

5.减少电子产品对幼儿的刺激

每个人的注意力大体上可以分为两种模式：有意注意力和无意注意力。而电子产品对幼儿的刺激大都为无意注意，如果幼儿经常玩一些电子产品，那么他的无意注意力就会变强，需要孩子的注意力高度集中时，孩子却无法长时间保持专注。电子产品会对他们大脑发育产生深远影响。对于幼儿来说，限制使用时间更为重要。

「保持专注」指的是孩子依靠主动的努力，持续保持注意力集中的过程，比如看书、拼图等。「被动注意」则不属于这种情况。最常见的「被动注意」就是看动画片、玩手机。在进行这类活动时，孩子只是被画面、声音等强刺激吸引住了而已，不需要付出主动、刻意的努力去维持注意力。这是虚假的专注，不能代表孩子真实的专注力水平。

良好的专注力不是一朝一夕形成的，我们可根据孩子的兴趣爱好，有计划、有目的、循序渐进的培养。希望“有始有终”“专心致志”这些耳熟能详的词语，能成为孩子可贵的品质，助力他们顺利走向小学。