亲们，周一早上好哇~再坚持两天就是小长假咯，各位勤劳的打工人、学生党们，你们的假期出行计划都做好了吗？是不是已经按捺不住想出去浪的心啦？

现在每天适应习惯的运动，营养早餐食谱：凉拌洋葱，黄瓜，木耳，鸡蛋，水果，幸福餐多维多矿，早餐不仅是一餐饭，更是一种健康的生活方式哦！真正的做到吃动平衡[微笑]

感谢老师，宝贝和我遇到这么好的班主任老师，最近由于事情太多，没来得及跟老师沟通，真的很抱歉，下午在上班的时候，班主任老师给我打电话问宝贝恢复怎么样了，和老师简单的沟通一下，老师说：浩岳落下的课程，等返校看他掌握的情况，要是跟不上的话，老师会给他辅导一下，真的给老师添麻烦，辛苦老师了[玫瑰]

每天下班都会跟宝贝沟通一下，看看哪有不会的，把不会的知识点记住，回头去请教老师。

我的生活很简单，就是每天吃好一日三餐 ，抽时间学习健康知识，每月的线上读书会，这期的是《家有神兽》今天是讲的跟近视有关的话题。眼睛是心灵的窗户，不论学习还是生活都离不开眼睛，现在不论走到哪，不论是大人孩子戴眼镜的都特别多，我遇到的一年级到初中近视的度数也特别的高，真正的了解近视的病因原理，也刷新了我的认知，尤其遗传因素真的很可怕，而且是不可逆的，看到他们带着眼镜真的感觉到很痛苦，后面带来的各种的不方便，以及严重的并发症，甚至自卑，报考的专业没法上

我知道我家宝爸一到冬天或雨天骑车，那个费劲呀，每走一段路都要擦眼镜👀做家长的一定要保护好孩子们的眼睛，好好学习储备健康知识，用知识指导生活！

每天必做的事情，现在已经习惯了，读的父母规和写日记，学习成长，做最好的自己，加油加油！！！

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