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20240501每日功课第82天
❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】
一、感谢自己三件事：
1.感谢自己今天上午遵从内心选择好好休息，下午打扫卫生。
2.感谢自己把大大的红地毯给洗刷干净了。
3.感谢自己跟先生晚上出去溜达了一圈，身心愉悦。
二、隔空拥抱女儿，祝她每天开开心心。
三、诵读道德经第三十九章“故至誉无誉。是故不欲琭琭如玉，珞珞如石。”
❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】
倾听表妹的哭诉，接住她的悲伤情绪，替她保密，不把姨夫病重的消息告诉我的娘家人。
陪先生去他的学校参观。快要竣工的校舍的确很有气派，感觉跟大学的配置一样，标准的绿茵大操场，红绿相间的塑胶跑道，豁亮豁亮的感觉可真舒服！还有带有学校医院的大楼，真是洋气，在我们这个小县城也算是第一个吧，真不错！
❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、责善】
五一放假了，遵从自己的内心，好好休息，好好享受假期。
