今天武校讲课主要讲到了四点，其中飞轮效应和瓜子效应我以前从没有接触过，今天又学到那么多新知识，非常感激。

飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开始必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这就是“飞轮效应”!这一原理告诉我们，在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力才能使你的事业之轮转动起来，而当你的事业走上平稳发展的快车道之后，一切都会好起来。万事开头难，努力再努力，光明就在前头。

人们经常会发现一种现象，无论喜欢与否，当自己拿起第一颗瓜子，一旦嗑完第一颗，就会嗑第二颗，第三颗…….停不下来，在嗑瓜子的过程中，人们可能会做其他事情，比如去一趟洗手间等等，但回到座位上还会继续嗑瓜子，不需要他人提醒和监督，这就是“瓜子效应”。每嗑开一颗瓜子，人们马上就会享受到一粒瓜子仁，对嗑瓜子的人来说，这是一个即时回报。就是这种即时回报“微妙”地激励着他不停地嗑下去。一盘瓜子一颗一颗地嗑下去，过一会儿准有一堆瓜子壳，这就使嗑瓜子者有了成就感。想要做成一件事，要不断给自己正向小反馈。人在做任何一件事时，都是希望得到即时反馈的。反馈的时间越短，你的感觉就会越愉悦。无论做任何事情都需要一个及时的反馈，为了避免反馈周期太长而放弃，我们在做规划的时候，应该将可以获得反馈的周期缩得越短越好。我们在教学生时也是这样，这节课给他一个鼓励，下节课给他一个鼓励，连续好多天都给她鼓励，让她有成就感，到了一定的时间，她不需要我们的鼓励也可以继续优秀下去。