五一小长假，继续聆听学习武校的课程，认真学习，成长自我！今晚武校讲课飞轮效应、瓜子效应、退让、周期。

飞轮效应：就是习惯养成，习惯养成就是飞轮转起来的过程。有了飞轮转动产生的惯性激活潜意识，慢慢形成习惯。改变总是很难的，万事开头难，任何事情都是在开始时总是慢的，随着事情发展，坚持推动会越来越快。就像今天给闺女填写综合评价报考信息，一开始啥也不知道，很是犯愁。可是当坐下来静心研究时，慢慢的就没有了恐惧，边填边问，填写还是很顺利的。真的行动起来一切都没有那么难。

瓜子效应：

1.定目标。将大目标分解成小目标，不断成长进步，每天进步一点点，积少成多。任何事不急于求成。

2.坚持力。我们经常说：“成功的路上并不拥挤，只是坚持的人不多。”“慎终如始，则无败事。”就像武校所说：“坚定信念，向前看，我一定能行。”

3.评价跟进。每个人都希望被看见，都希望受到表扬，所以鼓励评价的跟进尤为重要。这让我反思自己在家庭中和教学中做的还不够，有时对孩子和学生的鼓励评价不到位或者不及时，导致了自己的孩子还有学生有时奋斗的力量还不足，这一点要积极改进，学会吐气如兰的说话。

退让：

退一步海阔天空，退让是保护自己。大度的面对人和事，一定收获更多的包容、理解和支持。

周期:永远记得这个词，周期越长，成长越大。不要想着一口气吃成个大胖子，事缓则圆，人缓则安。所以一步一个脚印，水滴石穿，不要急于求成，最终一定会成功的，凡是自然的东西都是缓慢的，凡是快的东西都是灾难性的，慢才是金贵，不要认为蜗牛它就爬不到金字塔顶，一定能爬到。真正的聪明人，是在笨上下功夫，只要听话照做，不要焦虑未来会怎样，坚持每天做好自己应该做的，就会美好的未来。学以致用，知行合一，相信自己的孩子还有学生一定会有很大的进步和提高。