躺平

中年妇女的崩溃，从不是一朝一夕，而是日积月累的结果。上有父母，下有子女，中间有个猪队友。腹背受敌，却没有撤退可言。

人到中年，曾经的玻璃心早就换成钢的，身上的角色每个都有理所应当的要求，作为一个女儿，面对父母的衰老，多了更多的依赖；作为一名妈妈，无论付出多少，仍在为人母的赛道上卷无止境，担心自己任何的不及格，给孩子留下原生家庭的阴影。作为一名妻子，我戒掉了自己的娇弱，天天给自己打鸡血。作为一名打工人，每天被吹毛求疵。

我一半的内耗来自教育焦虑，我不是也做不了钢铁超人。儿孙自有儿孙福，她们人生的基础设施我能做的都做了，过什么样的生活，决定权还得交给他们。停止对孩子的过度期待和干预。

对父母也是，照顾而不干涉，关心而不改变，影响而不说教。

对另一半，有话直说。

成年人最重要的自律：克制自己去纠正别人的愿望。