亲子日记第919篇 星期六 多云 2024年5月4日

假期第四天，今天不出去玩了，陪孩子们在家写作业，休息空挡一起玩耍。下午看了孙老师《决胜中高考，智慧父母应该这么做……》为主题的直播，孙老师结合自己亲身经历从四个方面通俗易懂又细致的给大家做了讲解：

一、学习:适当调节孩子压力，孩子压力大的时候帮忙减压，孩子太放松的时候也要适度加压，该紧的时候紧，该松的时候松，把握好度，既不可太松又不可太紧。给与孩子充分的信任，不要指指点点，让孩子拥有独立面对解决问题的能力。相信相信的力量，相信孩子的潜力是无限的，相信孩子一定可以的。

二、后勤:做好后勤保障工作，合理膳食，用心陪伴，营造和谐温馨家庭氛围，夫妻关系和睦是给孩子最大的爱。及时了解中高考资讯，助力孩子填报志愿。

三、沟通:扮演好支持者角色，倾听，理解孩子压力，给予她精神上的支持。做一个善解人意的妈妈，不要做一个咄咄逼人的妈妈，让孩子知道你永远是她坚实的后盾。适度缓解自己的焦虑，不要把自己的焦虑转移给孩子。放下焦虑，给与孩子足够的鼓励、包容、陪伴，面对孩子一点点的进步学会认可，面对孩子一点点退步学会包容，不要给与批评、指责、埋怨。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，多说赞美的话，多支持孩子，不要说伤害孩子的话。

四、心态:1、接纳孩子，管理好我们的期待，不要对孩子有过高的期待。2、接纳自己，管理好我们的情绪，保持冷静与从容，以平常心对待。充当孩子情绪的调和剂，不要对孩子过度施压。改变我们的认知，尊重孩子的独立性，理解 、支持、 引导孩子，只要孩子竭尽全力努力了，结果顺其自然就好。让我们和孩子一起努力，努力让自己拥有一个无悔的人生，努力让孩子拥有一个无悔的人生。努力到无能为力，拼搏到感动自己！

孙老师说的通俗易懂，很容易理解， 作为父母，我们要构建和谐的家庭氛围，让孩子快乐幸福成长。我们需要接纳孩子，管理好我们的期待，同时也要接纳自己，管理好我们的情绪。这样，我们才能更好地理解、支持和引导孩子，帮助他们健康成长。说起来简单做起来难，知道是没有力量的，相信并做到才有用。我相信，只要我们用心去做，就一定能够给予孩子最好的支持和陪伴，帮助他们茁壮成长。