2024年5月6日 星期一 天气 多云

在家休息吧！比上班还累，一个中午连水都没时间喝，就到了接二宝了。看到大宝群里班主任发信息说:今天中午不用接孩子了，都在学校里吃饭，可我接到二宝回家就做饭。我们做熟饭就开始吃了，知道大宝不回来了，可是在我们快要吃饱的时候，有人敲门开门果真是大宝。你们老师说:不是不回来嘛？孩子说可我没有带饭卡，你再回来晚了我们就都把饭菜吃了。那洗洗快做下吃吧！12点30之前还要回去。吃完饭送孩子时孩子说:妈妈从明天开始就在学校里吃了。嗯那好吧！如果是以往的话我会噼里啪啦说一大堆管他怎样，可现在不再像以前那样了。

感同身受，与孩子一起寻找解决办法

当孩子因为有些事情而心情低落的时候，作为父母该怎么做？

首先要认可孩子的感受，说出孩子的感受。当我们准确地说出孩子的感受时，孩子就会觉得自己被理解了，自然就感觉好受一些。

他从我们母体里分离出来的时候，孩子就是一个完全独立的个体了，他和我们有着不同的感知系统，不同的真实感受。可能是对我们来说微不足道的事，对孩子来说却举足轻重。当孩子伤心难过时候，不要着急批评他，评判他，要试着用同理心去理解他、帮助他，努力让他 感到好受一点儿。

当孩子难过时，不要站在自己的角度去跟孩子讲一些道理，虽然那些道理是对的，但对于如何让孩子的情绪好起来，才是最关键的。

但是父母要教会孩子识别自己的情绪，明白自己的感受。教给孩子让自己平静下来的方法。

试着让自己放松、冷静下来

孩子越是胡闹，我们越是要保持冷静。

才能了解孩子背后更深层次的感受，才能看到他真正的需求和期望。用同理心看待孩子的需求。理解孩子，用同理心看待孩子的一些行为，才能真正的融入孩子的情感世界里。