
学校从昨天开始执行夏季作息时间,中午的休息时间延长了半小时,这样孩子就可以好好地睡个踏实的午觉,以确保下午上课精力充沛。昨天中午十二点四十分就让儿子躺下了,想着是先躺下酝酿一会儿,在一点前能入睡,两点钟起床,如此可以睡一个小时也就足够了,但谁知道他却翻来覆去一点睡意都没有,就这样在床上折腾了一个中午愣是没睡。看他实在睡不着也很无奈的样子,我干脆和他聊起了天儿,我跟他讲了一些关于午睡的好处,他说明天中午开始一定按时上床睡午觉,果然今天中午放学,吃完饭还不到十二点,自由活动了半个小时,吃了点水果,十二点四十分上床躺下,不多会儿就呼呼的睡着了。