最好的教育是父母的情绪平和。

尤其在为人父母后，我发现经常会不自觉的像自己的父亲那般教育自己的儿子，那仿佛是潜意识里面一直存在的，在某个时刻被触发，我便突然走父亲教育我那般的老路。谦虚式的中国传统教育，让父亲非常吝啬于一句夸赞的话语，哪怕其实我儿时已经做的非常不错，但是父亲无论如何都是没有一句鼓励，甚至更多的是冷言打压，这也导致哪怕成年后的我也极度自卑，做事畏头畏脑，没有阳光自信。

当我发现做了妈妈后的我，脾气越发的像父亲，我意识到问题的严重性，我走过的这条路，不想再让儿子重复。我得改！如何改？可以尝试写！

写，是释放和舒缓情绪的一条途径；

写，是反省自我的一种方式！

通过文字，我们可以深入探索自己的内心世界，理清思绪，发现那些被忽视或隐藏的感受和想法。写作不仅可以让我们更好地了解自己，还能帮助我们成长和进步。

流水账也好，大白话也好，形式大于内容，无需华丽辞藻，也无需考虑内容丰富与否，甚至无需思想深度。刻意改变，就是养成习惯的第一个阶段，喜欢自己的不习惯，就是改变的开始。

所以，不妨静下心来，用文字记录下自己的想法和感受吧，同时也深思如何做到温和而坚定吧！