2024年5月8日星期三 晴

朵姑娘如愿以偿地参加了武术兴趣班，那种欢喜溢于言表。朵姑娘从去年开始就期待着学武术，而今年有了社团我综合考虑，建议她报了口才，体验了一节就不想去了，然后换了围棋，坚持了一段时间，买了围棋，学得也还行，然后又动摇了。兜兜转转，最终还是选择最想学的武术，回到了她自己最喜欢的武术班。我想，之前是不是我功利性太强？能选择自己喜欢的爱好是一件多么幸福的事情。希望武术班能满足拥有“武术梦”的小姑娘对武术的所有幻想。

下午放学见到我第一件事就是分享刚刚学到的武术动作，眼里的亮光告诉我那种喜欢是发自内心的，展示的动作也挺像样儿。关键是还带了“福利”，武术班休息之余，学会了旁边健美操班的几个动作，果然爱学习的小孩，随时随处都有学习的素材，而兴趣就是最好的老师。我被朵姑娘的快乐和好学深深感染着……

家长会如期举行，本是娃爸去给朵姑娘开，结果临时有任务，只好跟老师请假。朵姑娘在单位陪我吃工作餐——白菜肉包子，感谢同事帮我带回来，让我有时间准备会议。等我开完我们班的家长会，送走最后一位家长，已经九点半多了。时间虽晚，依然有所值。家校合力，才能共赴美好。那会吃了一个包子就说饱了的朵姑娘去办公室又吃了剩下的一个，说太饿了。还给了我一份小惊喜——同事给的五香瓜子（没舍得吃完，用纸包着留给我）。

接过瓜子的时候，心里好暖，被这个小可爱放在心里的感觉真是太幸福了。

回到家已经快十点了，爷俩在家也挺忙的，儿子忙写作业，娃爸忙着收拾厨房。

生活有时候很忙碌，但忙碌中依然会有属于我们的小温暖。

5.8日阅读《自渡》分享：

1.接纳自我的本质是舍弃，舍弃对生活的过度控制，舍弃对完美自我的幻想和执念。当我们充分接纳真实的自己时，便会活出自己自然的样子。

2.觉察力是将潜意识意识化的能力，也是保持情绪稳定的必备能力。允许情绪自然流露，允许感受充分表达，就在当下。

3.向内探索，发掘自己真正感兴趣的事物，并与它们建立联结。很多时候困住我们的并不是困难本身，而是对困难的想象。