其实，今天是紧锣密鼓的一天，晚上去纺织街学校送家庭教育指导师课，我应该提前回家洗个头洗个澡换套衣服的，这是我每逢重要的事情之前必做的仪式，可以迅速提升状态。可是今天没有排出时间，下班之后直接约上助教老师到了纺织街学校。

助教杨萍老师贴心地给我带了一份水饺，自己家里包的，好感动，吃了几个肚子里踏实了。

今天我一点也没有紧张，当了这么多年老师，知道只要课备好了，就不紧张，所以前期在备课上下了很大的功夫，今天自我感觉讲得也很顺畅。家长散去之后我看了看家长的评分，竟然全班都给打了满分，真是感动加惊喜。有几位家长留下评课，她们都表示有所收获，我说出了她们想说又不会表达的话，列举的那些问题都是他们正在面临的问题，也提出了她们自己的困惑：知道自己做的不对，但是觉得改变很难！

我告诉她们，觉察就是改变的开始。一次课程就想完全改变自己的认知和观念确实很难，可是我们可以坚持学习，也可以通过写日记反思、疗愈和提升自己，总之，只要想改变，什么时候都不晚。

回到家已经快11点了，老公今天去给儿子开的家长会，最近这一年，儿子的家长会都是老公去的。老公说，儿子上小学跟妈妈在一个学校，他没有表现的机会，上初中了，轮到他去学习了，为老公点赞👍👍👍

虽然是忙碌的一天，但也是收获满满、很开心的一天。