因为五一调休这个周要上六天课，对于习惯了上五休二盼周末的孩子，是一个小小的挑战。周六的早上秋渝醒来就开始哭哭啼啼不要去上学，其实我也能理解孩子们，作为大人我们是不是也乐意多休息。所以先共情真的很重要，我也抱怨了一番今天不想去上班，而且今晚还要开家长会，今天我不想当妈妈了，我想当孩子换秋渝当妈妈，让她去开家长会跟老师沟通一下在校的学习情况。她的注意力被转移到了这里，说自己不会开车没法替我去上班。我又趁机说你们老师今天更累，上了一天班晚上还要再开家长会，她们跟谁抱怨呀。爸爸说：秋渝不开心要说出来，但是牢骚发完了我们还是要去的，小朋友的职责是去学校认真学习，健康成长。爸爸妈妈的职责是认真工作，教养好孩子。我们都不去上班的话不成了无业游民了。

她的情绪明显改善，我们可以平和的交谈了。我说秋渝今早上学的不快乐你跟我分享了，它变成了半个不快乐，爸爸又分担了你另外的半个不快乐，现在只剩下四分之一了。她说妈妈你抱抱我吧，这样我的不快乐就没有了。其实我就是发发脾气，不是真的不要去上学了。吃过早饭我们又抱了抱彼此，她愉快的跟我说再见，高兴的跑下了楼。

秋渝的起床气比较严重，早上这种情况时有发生。从刚开始的孩子哭家长生气，到现在我们接纳并疏导，已经越来越好了。孩子需要的是被看到，是爱与接纳。爸爸妈妈的态度平和是孩子情绪稳定的良方，修炼自己做好孩子的坚强后盾。