今天是2024年5月9日，早起叩齿，拉筋，揉腹，美好的一天从早上坚持运动开始，然后做早餐，送孩上学，每天雷打不动的幸福。

今晚不加班，下了班想着把地下室打扫一下，桌子上，地下都满满的，如果有不用的，就不要了，生活需要我们不断的断舍离，因为满则溢，盈则亏，只有把旧的舍了，新的东西才能进来，就像我们的思想一样，我们也要时常的反思自己，把一些旧的不对的观念屏蔽了，然后学习一些新的知识，观念来填充，这就是生活，生活本来就是选择与变化的过程。

前几天给老妈买的艾灸器，赠了4000元的商城卷，然后买了4000元的洗化用品，今天到了一箱，一块统计出来，然后收拾到一起，桌子上和箱子里都收拾出来，然后该扔的都扔了，该洗的洗了，收拾停当，感觉特别舒服，满眼亮膛，心里也亮膛，付出就有收获，哈哈虽然累，但心里舒服。

上楼，与孩爸一起听赵老师的直播，每次直播都是心灵的洗礼，怎样才能将健康把握在自己手里，只有跟着赵老师，跟着老祖宗的智慧去践行，严格要求自己，知道+做到=得到，也只是先拿自己开刀，向内求，管好自己，再去影响别人，相信，我们一定可以将《黄帝内经》传遍祖国的大江南北。