努力学习改变自己

家长会上，老师提到了孩子要想取得好成绩，稳定的情绪也是很重要的因素，而孩子稳定的情绪来源于温馨和睦的家庭。我立即反省自己，我做的太差了，孩子作业写慢了，成绩下降了，违反纪律了……都会让我火冒三丈，冲他大吼大叫，没起到什么作用，还经常引起孩子的对抗，反射到学习上，书写不认真，看题不细心，计算出错多，成绩不稳定……我应该改变自己，哪怕每天一点点地改变。

记录下来，监督自己

一旦有了不好的情绪需要面对孩子的时候，我可以这样做：

第一、当情绪不好时，给自己几分钟远离孩子；

第二、和孩子沟通情绪，客观地表达自己此时的感受；

第三、真的没有控制好情绪，冲孩子发了火，记得要事后修复和孩子的关系；

有一点一定要记住，自己有情绪时的教育不是教育，这个时候孩子只是你情绪发泄的垃圾桶。