今天读了《心理抚养》这本书，感觉很有收获。

首先，读了《缺少自我反思意识的人心理不成熟》。确实，缺少自我反思意识的人，往往是因变量，总指望别人的改变来改变现实，永远不知道自己该如何成为主动的自变量，遇事只期待别人改变，这是将自己的命运系于与别人身上的表现。人要学会自我反思，先真正认识自己，再决定怎样作为，因为很多时候我们改变不了别人，自我反思还可以让我们自我审视，明白独立的自我是有价值的，然后选择自强不息。记住你的心胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。

然后又读了《跳出自我中心，才能更好的识人识己》，想认识自己，也需要多听听别人的看法。跳出自己的视野，去了解别人的想法，从而能够反观事情的真相。

接着还读了 《人的许多潜意识活动常常不自知》，潜意识用来研究人的真实心理，非常有用，心不由己，往往是“此地无银三百两”。人心里有什么眼里就有什么，即眼里看到的往往是心里有的。每个人的成长背景不同，眼里的世界就不同。要去了解他的成长背景和人生经历，因为人与人是不同的，每个人都有自己做人做事的标准，我不会轻易拿自己的标准去评论别人。

我还读了《改变认识是做思想工作的重点》人的认识，一旦出问题就相当于电脑不能正常工作了，需要请维修人员来。思想是人的心理内容之一，是认识中的思维现象。有时候我们需要调整的不是认识问题，而是神经系统的功能问题。《让心理困扰者自我成长，是心理咨询的要义》。它告诉我们心理咨询并非给人出主意，优秀的心理咨询师不会给你出主意，而是帮助你认清自己，引导你去寻求解决之道。

总之，开卷有益，今晚非常有收获，感觉很充实。我会继续努力读下去，明天再读。