2021年5月14日天气晴（161）

今天第一二节课，我们一起和徐玉彭老师在书法教室练习写毛笔字。徐玉彭老师从最简单的笔画说起

怎样提笔怎样握笔，怎样压笔，讲解的非常细致。可是真的练习起来，对于我这个一点基础都没有的来说，真的是太难了。拿起毛笔就像写钢笔字那样，一点都不自如，横的倾斜，横折的拐角，我写的要么太粗了，要么就太细了。不一会功夫，手累的就冒出汗来。可是慢慢的静下心来，我写了一个"永"字，好像又有点那么回事。经过两节课的练习，我渐渐喜欢上了练习毛笔字。

下面说说练习毛笔字的好处包括：

1. 锻炼手眼协调能力，对大脑进行多方位的锻炼，有益身心健康。

2. 培养审美能力，能让人懂得美，提高自己的审美观。

3. 提高文化修养，写好毛笔字有助于培养高尚品质，有利于修身养性。

4. 预防近视，有利于视力的保健。

5. 增强记忆能力，有利于智力的发展。

6. 预防颈椎疾病，书写时坐的姿势与电脑前不同，一般是侧坐，不长时间保持一个姿势。

7. 改善睡眠。

以上就是练习毛笔字的一些好处，如果你喜欢书法，并且坚持下去，那么这些好处也会随着时间的推移慢慢显现出来。

另外，练字是一项长期而艰巨的任务，需要我们持之以恒的坚持和努力。只有通过不断的练习和思考，我们才能真正掌握书法的精髓和技巧。同时，我们也要注意选择适合自己的字体和书写工具，以及注意正确的书写姿势和笔画顺序，这样才能更好地发挥出自己的潜力，提高自己的书写水平。