早安～心理学家施特拉克认为：经常做出露齿笑的表情，有助于人们产生积极情绪。嘴角上扬，自信登场，笑一笑能感染很多人哦。记得每天给自己一个微笑☺️

不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着的那段时间，我们称它为“坚持”，坚持养成好习惯，重复的吃动平衡，营养早餐食谱来喽：煎饺，菠萝，水煮蛋，蒜蓉小油菜，杂粮粥加幸福餐多维多矿，开始美好的一天[微笑]

今天休班，饭后去妈妈家​，只要用心就能发现美好。路上的一花一草都是风景 ，走着走着花就开了 时间好快，麦子快要成熟了，到家跟妈妈聊了会天，这段时间少雨，干旱，有些山地的都要收割了。我告诉妈妈要自己适量的去做一些农活，别太劳累。我从明天起就开始加班了，没时间回家帮忙，妈妈语重心长的告诉我说：这边不要你弄，上好你的班，顾好你的两个宝宝，顾好家就可以了[微笑]还是妈妈最懂我，疼爱我呀[捂脸]

​ 下午在小区里看到一个四岁的小孩儿和妈妈一起，妈妈再告诉他要做诚实守信的孩子，错了没关系，最主要的要敢于承认，有担当，然后我们再一起改正。看到这我微笑的给这个妈妈和宝宝点赞[强]但是我也想起以前我给宝宝也这样说过，教育孩子就只是重复再重复的成长过程，也是自己需要耐心，细心，正确的引导。那父母就要好好学习，用知识指导生活，科学育儿。父母的认知是孩子的天花板。其实每个人的认知都是他自己的天花板。你是一切美好的原点。读父母规，写日记，晚安