今晚和老公聊天，说起我的一些担心，对未发生事情的焦虑。老公及时的制止了我，他说你不要总在事情还没发生的时候就去焦虑，该来的就让它来，万一是好的呢，即便不好我们想办法去解决就行了。这样事情没发生的时候你就难受，真的发生了你还要难受第二次，何必呢，事情总有解决的办法，我们只管大步往前走，出现问题解决问题就可以了，不要杞人忧天，不要这样内耗自己。

我有个毛病就是睡前会把当天的事在脑子里过一遍，结果就是会懊恼地发现自己哪句话说的不合适了那件事做的不到位了…然后失眠…

他总是比我成熟的，我想不到的事情他也会帮我做在前面。我有的时候真的觉得自己的说话做事还很像个高中生，不经大脑，有什么就接着说出来了，然后他知道了就得帮我善后处理……

有的时候我也知道自己就是在杞人忧天精神内耗，我真的要改改这个毛病了。我想的太多可能就是闲的，把我的书都拿起来，把我的画笔拿起来，老三越来越大，我要再把自己充实起来，拿出当时照顾着老大老二，累到打挺也要学习到半夜考教师资格证的魄力。

应该好好提升自己的，为了我是个妈妈，更为了我还是我自己。