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2024.05.14 亲子日记（685）
李雪心理作家说过觉察你自己是否带着情绪在和别人说话，当有情绪时，要把话咽进自己的肚子里好好捋一遍，等到自己没有情绪时再说出来。
我观察我自己，当我因为一些事带着情绪和别人说话时，我的语言是带有攻击性和情绪激动的，事后，我自己是会内耗的。
我越来越喜欢大爱，从大爱出发，出发后，我不知道别人是什么感受，我只知道我很好，我心❤️很安！
