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今天的夜读又和武校长的课不谋而合了。今天武校的一句话又触动了我。“遇大事要静，遇难事要变”。今天的夜读“稳得住是一种能力。”
身体稳，情绪稳，能力稳，节奏稳。很多时候烦恼就来自于自己做不到，自己达不到。这时候情绪稳定显得尤为重要。
稳定的情绪，是应对生活难题的方式之一。有情绪是人之常情，重要的是能有意识地管理自己的情绪，跳出负面情绪的缠绕。稳定心神，思虑才能周全；思虑周全，才能有所收获。
能稳得住情绪，是一种智慧，也是一种实力。拥有平和的心态，保持稳定的情绪，才能从容面对人生不同境遇，活得更加轻松自如。
当然，情绪稳定不可能说说就来，但朝着这个方向去努力。愿我们都有智慧。
