爱自己

2024年5月15日星期三天气晴

昨晚的闪电忽闪忽闪的，风也呜呜得吹，至于雨是几时下的便步知了，我已入睡。今早先上称称重，非常满意又掉了7量，昨晚她爹加班我们娘两陪着很晚顺道我吃了一个半香菇肉包还喝了一包奇亚籽麦片一条莓粉。在这中条件下还掉秤感觉心情非常的好。

在单位和同事说起，最近的花茶很给力，黄芪、红参、红枣、玫瑰花、茱萸等煮的水让我瘦了。下一步再添点茯苓、干桂圆等除湿补气色……日积月累让自己变得更健康。心情好看什么也好，课间操跟孩子们一起跳几遍操，精气神都来了。

生活，就是自己哄自己。爱自己，才会去哄自己；哄自己，才能更好地爱自己。这种爱，是包容的，是理解的，是充满力量的。学会了哄自己，就学会了如何在生活中找到快乐，如何在困难中找到希望，如何在挫折中找到力量。