今天看了人民日报的一篇文章，叫《有一种了不起的能力，叫稳得住》，期中有两段分享给大家。

能力稳 无论是在工作、学习还是生活中，拥有稳定的能力都是我们有所成就的关键。先有稳定的“输入”，才有稳定的“输出”。稳定的能力背后，是孜孜不倦的努力，更需要反反复复的打磨。

保持清醒的头脑，拥有学习的能力，才能拥有过硬的本事。能力稳的人，是不断进步的人，因为他追求的不是一时的惊艳，而是持续的卓越。 情绪稳 稳定的情绪，是应对生活难题的方式之一。有情绪是人之常情，重要的是能有意识地管理自己的情绪，跳出负面情绪的缠绕。稳定心神，思虑才能周全；思虑周全，才能有所收获。

能稳得住情绪，是一种智慧，也是一种实力。拥有平和的心态，保持稳定的情绪，才能从容面对人生不同境遇，活得更加轻松自如。 如果能做到以上两种能力，我们的孩子，就会天天有阳光般的笑脸，就会养成活泼可爱、开朗大方的好孩子。