最近被李娟的《我的阿勒泰》刷屏了。剧中妈妈张凤侠的角色超治愈，她也让我明白：一个家庭的松弛感，是孩子一生幸福感的来源！

首先，放下期待。剧中的女儿回到草原，要回了拖了很久的欠款，“妈妈，你看我虽然笨手笨脚，但还是有用的对吧！”原以为妈妈会夸奖她，但没想到妈妈却说，啥叫有用，你看草原上的树和草，有牛吃有人用那叫有用，要是没有人用，它就呆在草原上自由自在的也很好是吧？听到这句话真的是感觉有松弛感的父母，从没把期待强加给孩子。爱孩子就是爱孩子本身 ，而不是爱她的成绩和光环。

其次，放下责备。女儿把奶奶弄丢，妈妈知道后的第一反应不是责怪，而是头脑清醒的说“奶奶年纪那么大肯定走不远”。找到奶奶回家路上，还自嘲说，“自己弄丢过奶奶好几次 ，丢了再找回来吧。”犯错了不责备不追究 ，让孩子感受到爱和包容，就是给孩子足够的勇气。犯错了爸爸妈妈会接纳我，帮助我。

再次，放下控制。女儿想当作家，虽然她不懂什么是作家，但从未阻拦，只是说“作家好做吗？”真正爱孩子的家长，不会要求孩子按自己的意愿过一生，而是尊重支持孩子的梦想。

从张凤侠这样一个母亲身上看到的是无条件的爱，接纳一切的心态，是不被情绪控制的清醒和智慧。

反观生活中自己对待孩子的态度，有多少时候是把自己的焦虑，无力转嫁给了孩子，孩子身体有一点点不舒服，就表现出很担心焦虑的样子；孩子做错事了，首先想到的不是弥补，而是责备；孩子表现得没有符合自己的预期，就吼叫催促指责。 自己要做出努力和成长，而不是对自己的问题视而不见。进步也许会是微小的，但只要觉察了，往前走了，一步一步的，我们总在改善，孩子也总会有受益。