2024年5月17日 天气晴

昨天，组长跟我语音聊天，说助教有事，让我充当家长助教谈谈写日记的感悟。谈什么呢，组长也没给具体建议。说实话，我认为自己不如家长助教写的日记多，总感觉缺乏说服力、感染力。因为我写日记的数量不多，领悟也不深，只能是赶鸭子上架。那就打个腹稿，有所准备吧。

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的家长朋友们：

大家上午好。很荣幸作为家长助教站在这里与大家分享我的日记案例。我是相州学校的一名普通的老师，还是2个孩子的父亲，大的上大三。小的也是上大三，不过是幼儿园大三班。我写日记源于武际金校长的逼迫，刚开始不情愿，纯粹是应付，后来慢慢习惯了，不写还是心事了。记得2024年1月13日，在三实验幼儿园进行家庭教育指导师培养，武校长反复强调，要想成为家庭教育指导师必须写日记，可以是亲子日记，也可以是教育日记，但一定要写，这一坚持到今天共写了126篇了。养成习惯了，每天都写，养成一个习惯要坚持1个月至3个月。我每天都记录着日常。

正如武校长所讲，写日记不在于你的水平有多高，篇幅有多长，而在于每天都坚持写，它的形式大于内容，写什么不重要，重要的是每天都坚持写。

清朝大臣曾国藩，坚持每天写日记，32年不间断，直到去世的前一天还在坚持写。曾国藩年轻时能力不突出，不聪明，考了4次才考中秀才。而且他还是个愤青，喜欢抬杠。总喜欢挑别人的刺，尤其是对家人指指点点。在他30岁时，突然醒悟自己这样做不行，下定决心改变自己，于是他向当时的大儒唐鉴请教，唐鉴告诉他，要想改变，成为圣人，就要写日记，他写的日记字数不多，就几十个字或几百个字，记录的内容也不是什么名言警句，仅是记录自己一天干了什么，早上几点起的床，吃没吃早饭，读的什么书，有没有对别人发火，看起来很无趣，甚至是无聊。他就是这样日复一日的记录反省，成为了半个圣人。

我们自己不顺心或者生气的时候，可以把内心的不悦写下来，写的过程内心会慢慢平复，所以是写日记可以释放舒缓情绪。可以吾日三省吾身。亲子日记是良好家庭生态的调节器。它可以陪伴孩子走过成长的关键期。从今天起，请家长拿起笔，每天和孩子写日记吧。父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。