2024-5-18（四月十一）星期六晴

践行第82天，创始班第40天

今天学校有个揭牌仪式，开始前和几个老师聊天，他们都说自己想减肥，我就说起了我在践行吃水喝饭细嚼慢咽，减了十几斤，她们都诧异，你怎么还减肥，我说我不是减肥，我是养好身体，气血足了，慢慢让脾胃运化能力强，现在身体很轻盈，虽然瘦，但是我的浑身疼的亚健康状态改善了很多，相信很快我会再恢复正常，真正做到瘦不露骨！

一个老师说你拉我进群，我一看八群还有一个空，很快邀请进群！另外一个老师说，我带孩子忙，先跟着践行！我详细分享了，吃水喝饭的原理，身体胖的原因以及赵老师讲的各种蘑菇，有因必有果，一果多因，一因也会有多果，赵老师推行的是正己化人，只分享践行心得，做不做是他人的事！

上午堂妹订婚，奶奶婶婶们都说我瘦了，嫌我减肥，百口难辩，只能笑笑！我想三个月，五个月，一年两年会还你们一个不一样的孙媳侄媳，我知道自己在做什么，我也知道自己想要什么，我要成为家族健康的传播者！请给我点时间！感恩所有家人们对我的关心，满汉全席的桌上，都督促我多吃点，我微笑着点头，象征性的吃了一点，最后吃了一个馒头！喝了点汤！

开发区实小司薛彤妈妈