周五早上起床，老大自己说头疼发烧。测量体温，37.6度。赶紧给老师打电话，先不去上学了。同时，问询周四孩子的情况，得知上体育课，做活动了，原因明确，又着凉了。略有心安，毕竟当前新冠肆虐，马虎不得。自己也因各种原因牙疼，张嘴困难，身体有恙引发心情不畅，各个事项懒散。

此时，体会到身心健康尤其重要。

老大周日状态良好，带他同大佬出门玩耍两小时。本来是奔着公园去的，但路过小区水池时有老大的同学在冰上玩，也好，不必走远路了，就在这里玩吧。

当前正值三九，前几天最低零下二十度的低温，使水池冰层足以承担成年人。一个孩子拿把斧子在凿冰，后期根据凿穿的洞看，冰厚超15厘米。

五六个孩子在冰上玩的很开心，有我自己童年的感觉。当日风和日丽，很适合孩子玩耍。大佬也在冰上走了几趟，摔了两跤，脚下打了两次滑，靠在水中石雕那里不动了。看到有哭的倾向，赶紧过去抱她。问时才知是怕摔倒，哈哈，原来你也有怕的时候啊。

至周一，老大感冒基本康复，自己的左脸颊也基本好转，生活又迈入了正轨。

体验过病痛，才发觉健康生活的美好。珍惜美好日常生活，养成良好习惯，保持身心健康，以积极心态应对每一天。