1.肥胖

肥胖是一种病，导致气血不足，影响孩子的正常发育，

肥胖是怎样形成的？

1.生冷：各种饮料，矿泉水带冰的更可怕，大部分水果都是寒凉的，常见的有香蕉，瓜类，木瓜是温性的，出了汗喝冰水如同烧的比较热的锅上浇上凉水。现代人普遍气虚，多吃温热的水果，

2.湿，什么最湿？水最湿，早上有喝一杯水习惯的，有喝茶习惯的，都会增加身体的湿寒。

3.撑, 是没有在吃饭前听到肠鸣，如果没有听到就是吃撑，应该做到喂食肠空，肠食胃空。恶分为真饿和假饿，真饿的标志是肠鸣，假饿是记忆的饿。

4.吃饭很快，狼吞虎咽。

蘑菇2-血压高

对于血压高，现在是用降压药控制，而且终身服药，老百姓与健康南辕北辙，医学水平在提高，而人民的健康水平却在下降，

我们把心脏比喻成高压泵，距离比较远的四肢和头部要靠这个高压泵把血液推送过去，在什么情况下需要提升这个压力呢？用物理的思维来看，主要有三种情况

1.一是在血管通畅的情况下，血液此时变得粘稠了

2.血管内壁有垃圾附着了

3.心脏本身这个高压泵在气血不足的情况下，要保证生命活动能正常进行，需加大能量来调动，由气虚引起的高血压大部分发生在老年人身上，容易超高，加大了降压片，要把压力降下来了，血液也不会充足到位，血压高是为了身体活动能够正常进行，是在身体失衡的情况下自身启动的补救措施。

为什么吃降压片不但解决不了问题，反而会是伤害呢？

降压片吃多后会出现头晕和手脚麻木的情况，这是血压被控制后血液不能够到达四肢和头部的原因，有的人降压药吃着吃着就加大量了，正确的处理方式是清理血液中的垃圾，清除血管中的附着物，补足气血，

是怎样引起的高血压，又如何彻底解决？

日常生活习惯没有按照自然规律去做，饮食，睡眠，运动都是背道而驰。根据症状篇认真践行，认真践行之后，血液的垃圾会清理干净，气血充足了，血压就恢复正常了，

蘑菇3-低血压

血压低是气血虚造成的

三方面的原因

1.有偷走气血的漏洞，情绪，人只要有计较性格，比较认真较真，不管怎样补，都伤气血。

2.因为一些药物或身外的伤害，比如说降压药吃多了。

3.家族遗传(家族遗传病：遗传的不是病，而是遗传了性格和生活习惯，遗传了相同的种子，结了相同的果，糖尿病和心脏病都是相同的问题，放宽心，不要思虑过度，包容别人就是放过自己。

先解决身的层面问题，身是底基，有了底基，才能盖起心灵的大厦。

吃药解决不了根本的问题，而且是药三分毒，身体出现问题，先找到因，从根上解决问题，因除果消，心态情绪最重要，我们一定要做到气血不内耗，自己把握自己的健康。