近来生活有压力，有紧绷，有情绪，导致自己不开心。有时候人就是这样，要不是自己领悟，要不是别人劝说，要不是从事与书中学到。与其纠结，不如让自己松弛一点，生活不会因为我们心弦紧绷，就事事顺遂，把期待降低，把依赖减少，少管闲事，好好爱自己，就什么烦恼都没了。

正如杨绛先生说:“始终要相信，治愈你的不一定是时间，而是你内心的度与量，是自己与自己释怀，生活就是自己哄自己，把自己哄明白了，什么都解决了。看透，是一种领悟;看淡，是一种轻松;看开，是一种快乐”。

生活不过是见招拆招，一切经历不过是种体验，你去旅游，去爬山，去玩水，都是一种体验，无非哪一种更能让你获得快乐。

日落归山海，山海藏深意，回头看，天大的事情，也不过是轻舟已过万重山。

人生不过三万天，开心一天是一天，看开点，看透点，健康就是胜利，赚钱只是游戏。

把自己哄好，才是头等大事，被各种事情缠绕那是活着，让自己开心，有仪式感到活着，那才是生活。

送给最近有情绪的自己，望自己领悟其中。