2024.05.23   晴

        和梦赫在外边参加活动，突然接到姐姐的电话，有个很重要的表格填错了，姐姐也说过，在学校里老师千叮咛万嘱咐，一定认真对待，可女儿越是关键时刻心态越崩，平时草稿也写了，可问题还是出现了。一接到电话，我心情也瞬间不好了，不断的数落女儿，为什么不认真等等，想了很多方案，可都行不通，梦赫在身边问我，妈妈，怎么了？我就顺口把姐姐的事情告诉他了，梦赫接着叹了口气，那怎么办呢妈妈，我快让姐姐气死了，她为什么不认真写呢，一边埋怨一边还把自己气的不行，跟他回家的路上，梦赫还说，妈妈，我让姐姐气的肚子疼，心情也不好了，路上看到儿子在车里一直闷闷不乐，我突然意识到，是我的坏绪传染给了儿子，想到能从一个幼儿园小朋友口里说出那些话，说明我平时说话不注意，没管理好自己的情绪，无形当中把那种负面情绪带给了儿子，才导致他心情不好的。

        好心情会被传染，坏心情同样也会被传染， 所以，作为家长在面对孩子时,如何掌控自己坏情绪1、明确控制情绪的重要性2、对自己的情绪有一个正确的认识。3、用适当的方式来表达情绪。4、通过适当的方式疏解“坏情绪”。因为孩子注视着你的一言一行，所以，以后我要做一个正能量的妈妈！