王阳明在《传习录》中有这么一句话，“人须在事上磨练，做功夫，乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。那静时功夫亦差似收敛，而实放溺也。”

《刻意练习》中有这么一句话，“大多数天才都是通过刻意练习得来的，如：莫扎特、帕格尼尼、达芬奇等。”如何才能进行更好的事上练？

1. 给自己定义明确目标和计划，有目标有计划，行动就更有能量。

2. 保持耐心和毅力，练就一项本领，需要有一定的积累，有一定的时间周期，更会遇到不同的挑战。不要在这种情况下就想着放弃，想着要结果，再等等，再忍忍。

3. 不断练习并及时反馈复盘，练习是为了让自己更加熟悉，反馈复盘是为了让自己能够不断迭代自己。

4. 及时与他人分享自己的成长与快乐，分享是为了让自己更有能量，在他人的见证下，更容易前行。

5. 跟踪记录进展，给自己有更多的仪式感，记录自己的成果，让自己前进道路上有更多的动力。

​I am not a product of my circumstances. I am a product of my decisions.我并非由环境造就，乃是由我所做出的决定造就。