世界上没有完全相同的两片叶子，人和人也一样，找找自己独特的美吧，不用挑剔的眼光看自己，而要学习做自己的朋友，站在自己这一边，无条件的接纳自己的一切。

由于孩子自我评价的能力相对较弱，他们对自己的接纳程度和自信心水平的高低主要来自成年人的影响。

家长可以通过了解孩子树立切合实际的成长目标。

创设温暖支持、相互接纳的家庭关系。

出现问题时，采用信任与尊重的态度，敞开心扉，积极沟通，勇敢面对。出现分歧时可以说：“虽然我不能认同你的想法，但我尊重你的选择”。帮助孩子学会独立，尊重孩子的选择，是让孩子学会独立生活的前提，当孩子有自己的想法时，父母不要急着否定，而是要给孩子表达见解的机会，并问孩子为什么会有这样的想法，当孩子遇到困难时，父母不要直接替孩子去解决，而要引导孩子学会独立思考，间接的教给孩子正确的做法，让孩子自己去体验，解决，父母还应该陪伴孩子一起做事，培养其独立生活的本领，增强孩子独立做事的兴趣。孩子只有在独立做事的过程中，才能不断发现自己的潜能，增强对自我的悦纳程度。

小学生非常看重老师给予的评价，孩子在学校能经常得到老师的鼓励和赞赏，对孩子的自我接纳很有帮助，所以家长要和老师经常沟通，互相配合，给孩子一致的教育和评价，形成合力，共同帮助孩子形成积极的自我认知。