2024年5月27日 星期一 晴 亲子日记1631篇

网购的小黄姜，昨天下午收到了。今天，我早早地起床做早饭。熬粥的空档刮姜皮，熬糖姜茶。还没收拾好，眼看就5:20了，先生也起床了。我有些着急，担心闺女起床，吃不上温度合适的饭菜。先生来厨房炒菜，我继续刮姜片。美好的一天就是这么充实，忙碌着，幸福着。

先姜灸，再吃饭。不知不觉用了将近一个小时，先生打电话让我去店里。我感觉收拾家务，来店里干活。不忙的时候，我就开始另一种享受——看群里的践行心得。群里有老师说：小黄姜去皮太麻烦了，光这个程序得需要半个小时。说实话，与大块姜去皮相比，是有些费劲，但我也就几分钟搞定了。我便把自己去皮的方法分享给大家。有的老师说自己用的削皮刀，有的说用切菜刀，还有用水果刀的。我就用了一个质量比较次的铁勺子（质量好的勺子把厚）把刮刮，就行了。这样不光速度快、安全，关键是还不浪费姜肉。看到几位老师都跃跃欲试，说下次也用这个方法试试。此时，我有了满满的成就感。我践行，我受益！我分享，我快乐！

我家平常吃的都是大块姜，捏上一块，嚼几口，丰富的汁水就出来了。再嚼，咕漱几下，然后就美美地咽下去了。很明显，今天吃的小黄姜汁水没有那么丰富，但辣味却十分霸道。姜灸完，嘴里火辣辣的疼，让我一下子想起，小时候跟着妈妈去菜园子里摘菜被马蜂蛰了一样。中午姜灸的，我居然拉肚子了。仔细想想，我似乎很久很久没有拉过肚子了。排排毒也不错，拉完肚子，除了小肚子有种暖暖的感觉外，一切都恢复正常了，精神竟然也很好。

家是最小国，国是千万家。如果每个家庭里都有一个懂得用皇帝内经老祖宗智慧养生的人，我们的国家一定会越来越好！为了让大家都能成为把握自己健康的主人，我一定跟着大部队践行下去。

感恩遇见赵老师，感恩遇见一起践行的老师们！